Ø Los ciudadanos pueden caminar, trotar o montar en bicicleta, todos los días, de 2:00 p. m. a 3:00 p. m. Ø Una buena alternativa es iniciar con caminatas de 30 minutos para activar gradualmente el cuerpo. Ø    La mejor opción es el ejercicio en casa para evitar la propagación del virus. La Alcaldía de Medellín hizo un llamado a la ciudadanía a retomar con prudencia las actividades deportivas en medio de la contingencia. Aunque el aislamiento preventivo obligatorio fue ampliado hasta el 11 de mayo, el gobierno nacional autorizó el retorno gradual y sistemático de algunos sectores de la economía y de actividades para el bienestar corporal, mental y social. El regreso de la actividad física, bajo circunstancias controladas, es una de las medidas que se habilita para salir del sedentarismo como resultado de la cuarentena. Hacerlo progresivamente es importante para evitar lesiones o problemas de salud. Para la subsecretaria de Salud Pública, Natalia López, la principal

-La ANDI, Fenalco, la Sociedad de Agricultores de Colombia y la Central Mayorista de Antioquia coinciden en que la ciudad no debe preocuparse por su abastecimiento. -Los análisis del comportamiento del costo de los alimentos reflejan que no existen variaciones representativas para la mayoría de productos agrícolas. -En coordinación con los gremios y la Central Mayorista, se hace seguimiento a los precios.  Como resultado del diálogo continuo entre la Alcaldía de Medellín y los diversos actores y gremios del sector agrícola se da un parte de tranquilidad en cuanto al abastecimiento de alimentos y productos de primera necesidad en la ciudad. Sin embargo, la Administración Municipal hace un llamado a la calma y a la compra responsable durante la contingencia y a pesar de la etapa de flexibilización de la cuarentena. A través de la Secretaría de Desarrollo Económico se han estudiado diversos escenarios para anticiparse y prevenir afectaciones en cuanto a la distribución y producci

- Cerca de 10.000 niños, niñas y adolescentes con necesidades especiales reciben acompañamiento.  - Profesionales los orientan vía WhatsApp, YouTube, Skype, Hangouts y llamadas telefónicas.  - Este año, la Administración Municipal invierte $10.548 millones de pesos en educación inclusiva. Como parte del programa de educación inclusiva de la Alcaldía de Medellín, unos 10.000 estudiantes con discapacidad reciben atención psicológica y clases de matemáticas, castellano y demás saberes a través de YouTube, WhatsApp, Hangouts, Skype y llamadas telefónicas. La estrategia, con recursos cercanos a los $10.548 millones, busca disminuir las barreras para el aprendizaje mientras se adelanta el plan de choque contra el coronavirus.  La iniciativa es liderada por la Secretaría de Educación, abarca herramientas virtuales y no virtuales, capacitación al personal docente y trabajo pedagógico de los estudiantes en casa.  “Con la Universidad CES tenemos un convenio para el fortalecimient

-Se ha atendido y acompañado 28 casos de deslizamientos, 221 desplomes de árboles y 34 inundaciones.  -En esta época se han recomendado 109 evacuaciones, de ellas, 66 temporales y 42 definitivas. -Cualquier emergencia puede ser reportada a la línea 123.  La Alcaldía de Medellín, a través del Departamento Administrativo de la Gestión del Riesgo de Desastres - Dagrd, y con apoyo del Cuerpo Oficial de Bomberos, han atendido en lo corrido del año 3.100 incidentes. Entre los principales eventos están 28 deslizamientos, 221 desplomes de árboles y 34 inundaciones. Durante la primera temporada de lluvias, que comprende los meses de marzo, abril y mayo, se han realizado 725 visitas de inspección por riesgo. En esta época se han recomendado 109 evacuaciones, de ellas, 66 temporales y 42 definitivas. Los incidentes más recurrentes son el deterioro estructural y el movimiento en masa. Durante estos hechos no hubo personas lesionadas ni fallecidas. Una vez más se reitera el

·    El INDER, con su programa Talentos Medellín, atiende a 115 deportistas destacados de la ciudad. ·    El propósito con esta estrategia es que sus rutinas de entrenamiento no se vean interrumpidas durante la cuarentena.  200 implementos deportivos entre mancuernas, superficies inestables, balones medicinales, escaleras de coordinación, colchonetas, theraband, theratubos, entre otros, hacen parte de los elementos que están recibiendo los deportistas de Talentos Medellín para sus entrenamientos en casa durante esta cuarentena. “El propósito es contribuir con sus entrenamientos físicos asesorados por los metodólogos de cada línea deportiva. Desde el INDER Medellín esperamos que los deportistas aprovechen estos implementos y llevan a cabo con mejor programación sus entrenamientos en casa” , expresó Héctor Darío Cárdenas, Coordinador de Metodología de Talentos INDER Medellín. De los 115 deportistas que tiene el programa, se priorizaron 61 para recibir estos implem