http://bit.ly/vacunatepues   Al llegar a la vejez, nuestros pies deben permanecer fuertes. Al envejecer no debemos preocuparnos mucho porque nuestro cabello se vuelva gris, se caiga o la piel se arrugue. Entre los signos de longevidad resumidos por la revista Prevención la fortaleza de los músculos de las piernas son más importantes y esenciales con respecto a los de la parte superior Si no mueves las piernas durante semanas, la fortaleza de piernas disminuirá 10 años. Un estudio de la Universidad de Copenhague descubrió que tanto en mayores como en jóvenes, la inactividad durante  dos semanas debilita la fuerza muscular de las piernas en un tercio, lo que equivale a 20-30 años de envejecimiento. Si los músculos de nuestras piernas se debilitan, llevará mucho tiempo recuperarlos, incluso si hacemos rehabilitación y ejercicios. Por lo tanto, * el ejercicio regular como caminar, es muy importante *. Todo el peso o carga corporal permanece y descansa sobre las piernas. El pie es una espec

http://bit.ly/vacunatepues   Esta es la primera etapa de la Ruta de Planeación Local y Presupuesto Participativo, la cual se realiza de manera conjunta entre el Departamento Administrativo de Planeación y la Secretaría de Participación Ciudadana. El acopio de datos se hace de manera virtual y va hasta el 27 de mayo. Este año, 156.000 ciudadanos participaron en las elecciones del Presupuesto Participativo.               La Alcaldía de Medellín inició el proceso de recolección de información en las comunas y corregimientos, que será la base para la formulación de los proyectos de Presupuesto Participativo que se ejecutarán en el año 2022.             Esta actividad corresponde a la primera etapa de la Ruta de Planeación Local y Presupuesto Participativo, la cual se desarrolla de manera conjunta entre el Departamento Administrativo de Planeación (DAP) y la Secretaría de Participación Ciudadana.             La participación de quienes habitan en comunas y corregimientos para definir y estr

Estos puntos extramurales tendrán atención durante todo el fin de semana en los horarios establecidos para cada lugar. El proceso de vacunación seguirá de forma continua en los otros 22 puntos dispuestos por la Alcaldía de Medellín.  Las personas que se movilicen para la vacunación y sus acompañantes están exentos del toque de queda.      Con el propósito de avanzar satisfactoriamente en la vacunación, la Alcaldía de Medellín mantendrá durante el fin de semana las jornadas de atención en los 25 puntos dispuestos para la inmunización de la población priorizada en la ciudad.       “Invitamos a todos los mayores de 70 años que no se hayan vacunado, que pueden ir desde hoy mismo a todos estos puntos que veníamos operando durante todas estas semanas, sumado a la Clínica de la 80, sumado al Parque Norte y sumado a estos tres puntos adicionales a los que ya teníamos en cada una de sus comunas” , aseguró el secretario de Gobierno, Esteban Restrepo.       Con la habilitación de tres puntos

Este es un artículo que se realiza con el fin de intentar salvar muchas vidas, ya sea a nivel Colombia o a nivel mundial. Juan José Arévalo, es un colombiano que tuvo la mala fortuna que su hermano se contagiara de este virus y muriera el 25 de octubre de 2020, y que su madre lo hiciera el primero de noviembre por culpa del desconocimiento del manejo. Lo primero que hizo (y como lo hacen todos en este caso) cuando fueron atacados por falta de respiración o tos incesante fue llevarlos a un centro asistencial y por culpa del protocolo hospitalario hoy su hermano y madre no lo acompañan.             "En la familia nos enfermamos de Covid-19 35 personas y todos al ver lo que aconteció con mi madre y hermano, nos dio pánico ir a estos centros asistenciales y/o hospitales, tomamos la decisión por recomendación de unos médicos estadounidense, uno amigo de la familia y otros conocidos de tomar una medicina en Colombia para podernos curar, como efectivamente sucedió, todos nos curamos"

http://bit.ly/vacunastepues A la fecha, siete menores se encuentran en las unidades de cuidados intensivos (UCI)  Medellín registra 2.393 casos nuevos por covid-19 y 236.814 acumulados.          Con el tercer pico que atraviesa la ciudad, en el último mes se han presentado casos por covid-19 en menores de edad, cuatro de ellos han sido hospitalizados y tres menores de 9 años se encuentran en UCI, ninguno de ellos con comorbilidades. Durante toda la pandemia, unos 30 niños contagiados por el virus han llegado a UCI, un promedio de dos ingresos mensuales a la red hospitalaria.         “Tenemos tres niños que están en un estado crítico de salud por covid-19, por ello tenemos que seguirnos cuidando, usando el tapabocas, lavándonos las manos frecuentemente y llevando a cabo el proceso de vacunación, teniendo en cuenta que ni siquiera la vacunación nos exime de no usar el tapabocas y cumplir con todas las medidas de autocuidado”,  explicó la secretaria de Salud, Andree Uribe Montoya.        

http://bit.ly/vacunastepues La  Alcaldía de Medellín avanza de forma satisfactoria con las jornadas en los puntos masivos de vacunación para mayores de 70 años sin previo agendamiento en MOVA (Parque Norte) y la Clínica de la 80 de 7:00 a.m.      Secretario de Gobierno de Medellín, Esteban Restrepo, estuvo en el punto masivo de MOVA, verificando de primera mano la evolución del proceso de inmunización contra COVID-19 y aprovechó para hacer un llamado a la población priorizada para que acuda a estos puntos.      “La invitación a todos los ciudadanos y ciudadanas de esta parte de la ciudad, sobre todo de las comunas 1, 2, 3 y 4, vengan y se vacunen acá o vacúnese en los centros de Metrosalud que ustedes tienen en sus barrios.       Lastimosamente las comunas 1 y 2 están rezagadas en vacunación, estamos haciendo todo el esfuerzo desde la Alcaldía de Medellín, los invitamos a que lleven a sus padres, a sus abuelos, sus tíos a que vayan a estos puntos de vacunación. La vacuna es segura, la

http://bit.ly/vacunastepue s             La Propuesta de lineamientos para la formación por competencias en educación superior presentada por el Ministerio de Educación Nacional - MEN, establece que el razonamiento cuantitativo debe ser evaluado en los estudiantes próximos a graduarse de bachillerato en Colombia. Por lo general, esta prueba es de carácter clasificatorio, lo que significa que no es necesario obtener un puntaje mínimo para aprobar, no obstante, el puntaje es tenido en cuenta para determinar el resultado.   ¿Qué es el razonamiento cuantitativo de las pruebas Saber 11°?             Cuando se lee “razonamiento cuantitativo” inmediatamente se asocia a matemáticas. Sin embargo, el ICFES ha concebido este término como un elemento que va más allá de la mera aritmética, más asociada a resolver problemas de educación y, por el contrario, determina que es un concepto relacionado con la resolución de problemas enfocados en la vida diaria o cotidiana.               En suma, el ICFES

http://bit.ly/vacunastepues     Para prevenirlas es importante cubrirse con el antebrazo al estornudar y toser.       Este año se han presentado 104.712 casos de infecciones respiratorias.        Dentro de la población más sensible se cuentan los mayores de 60 años, niños menores de cinco años, personas con inmunosupresión, mujeres en embarazo y ciudadanos con antecedentes de enfermedades pulmonares crónicas.                               La Alcaldía de Medellín hace un llamado a identificar los síntomas de las infecciones respiratorias y continuar con todas las medidas de autocuidado, especialmente en esta época de lluvias.                              En 2020, en la ciudad se registraron 439.269 casos de estas patologías que afectan las vías respiratorias o los pulmones, tales como gripa, bronquiolitis, neumonía, faringitis, bronconeumonía, laringitis, entre otras.                      “Los virus respiratorios se transmiten cuando hablamos, cantamos, estornudamos, pero también cu